良好的心理素质是人的综合素质中的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期，心理健康教育是关注学生成长、实施素质教育的重要内容。本书针对中小学生的身心特点，内容上分认知、人际、情绪、学习和青春五个篇章，由浅入深，层层深入，为学生日常生活、学习遇到的心理问题进行了解疑答惑，是启迪学生心智、辅助学生健康成长的有益读物。